Посмотрела в выходные итальянский фильм «Зови меня своим именем». Слов почти нет, есть чувства и ощущения. Предвкушения, волнения, прозрачности и насыщенности, легкости, светлой грусти. Как будто я погрузилась в юность, в беспечность и смутное напряжение, распахнутость ко всему.
И еще этот фильм пропитан любовью, она всепроникающая, ее можно увидеть, почуять, можно об нее согреться. Она разная, очень разная. Мне почему-то больше откликнулась не основная линия, а любовь между подростками и родителями, теплота отношений.
Нашла в закромах текст Анны Кирьяновой про нелюбовь, про ее признаки. И захотелось написать обратное, про любовь, про то, что это. Мне легче, как и многим, идти от того, что я не хочу, что не нравится. Когда точно знаешь это, можно нащупать то, что хочешь. Даже если опыта такого не было в жизни. Начать движение туда, поменять фокус внимания. С «меня не любили» на «меня любят и это вот про что».
А еще пишу и чую, как это сложно. Как не веришь в это. Когда не было такого опыта, его приходится воспитывать в себе. Для начала надо разрешить это все себе внутри. Давать самой себе это. И это процесс постепенного позволения, про «мне можно».
А когда потихоньку начнет получаться или одновременно, начинать брать от других людей. Если нет в своей собственной семье, то от друзей. Есть еще такое дивное явление, как «выбранные семьи», сообщества, где тебя любят так, как это тебе необходимо. Тренировать себя на прием, разрешать себе это.
Потом уже и в м/ж партнерство можно идти более уверенно. Когда знаешь, чего хочешь от контакта и есть внутреннее право это себе позволять. И есть опыт того, как это вообще, когда получаешь это от других людей.
Вот по пунктам. Как будто переворачиваешь тусклую, заскорузлую, сухую раковину, а она с другой стороны влажная и в чудесных разводах, живая.
1. Нелюбовь — это когда нельзя мешать. Разговаривать, смеяться или лезть с объятиями.
Любовь – это когда можно быть. Разговаривать, смеяться или лезть с объятиями. На тебя не будут смотреть, как на дурочку или странную. Ты важна, на тебя есть время.
2. Нелюбовь — это когда нельзя рассказывать о своих переживаниях — это глупости, а не переживания.
Любовь – это когда тебя слушают и твои переживания важны, когда можно ими делиться и лучше узнавать себя в контакте с другим. С голосами в голове тоже можно разговаривать, но они все время бубнят одно и то же, часто глупое или гадкое. А тут тебя слушают и слышат. Через это познается ценность любых своих переживаний.
3. Нелюбовь – это когда нельзя что-то просить — надо понимать, что сейчас трудное положение. И вообще, зачем тебе это?
Любовь – когда можно хотеть чего-то и когда просить можно. Даже если сейчас сложно с деньгами, возможностями. Маленький пример из жизни бабушки. Ее отец ей купил ей в начале прошлого века швейную машинку за 140 руб. Хотя в месяц получал 17 руб. Он хотел, чтобы дочь училась у модистки.
4. Нельзя рассчитывать на помощь, взрослые люди должны самостоятельно справляться. Даже если им пять лет. Это уже солидный возраст. А если тридцать пять — это вообще старость.
Любовь – это когда можно рассчитывать на помощь. Ты же не один на этом свете. Никто не справляется совсем один. У любого успешного и счастливого человека есть люди, которые помогают и поддерживают. Как говорила одна моя хорошая знакомая – есть два вида людей, те, которые хотят тебе помочь и те, которые очень хотят тебе помочь. А 35 лет – это молодость зеленая еще, как кажется мне – зрелой 51 летней девочке.
5. Нелюбовь – когда тебе поджав губы цедят, что нечего так наряжаться в таком почтенном возрасте.
Любовь – это, когда другой радуется твоим нарядам, тому, что ты яркая и красивая. Это же про внимание. Иметь право привлечь внимание и получить похвалу и одобрение. Доброе слово и кошке приятно, а женщине и подавно. В любом возрасте.
6. Нелюбовь — когда не ругают особо, но и не хвалят. Не замечают.
Любовь – это про то, что меня замечают, подтверждая, что я есть. Меня и хвалят и ругают, по обстоятельствам. Главное, что я чувствую при этом себя живым человеком, а не табуреткой неживой. Хотя про табуретку – это я погорячилась. Она тоже живая.
7. Нелюбовь — когда неудобно есть при близком человеке — он может сказать, что ты много ешь. А приготовленную тобой еду, человек съест и ничего не скажет. И не заметит усилий, когда приберешься и цветочки в вазочку поставишь.
Любовь – это, когда любуешься тем, как ест другой и хочешь, чтобы он был сыт и доволен. Это про – «я хочу, чтобы ты жил» Когда замечаешь и ценишь мелочи и не мелочи тоже. Помню, как я поразилась, когда в каком-то фильме один старик успокаивал невесту накануне свадьбы. Она была в сомнениях, любит ли жениха. Он спросил – Тебе нравится смотреть, как он ест? Да – ответила она. Если вас хотят накормить, напоить и спать уложить, то это хорошо. Тело глубоко в себе расслабляется и сигналит – базовые потребности в норме, с голоду не помрем.
8. Нелюбовь — когда ничего нельзя. Когда раздражаешь, мешаешь, лезешь, несешь чушь, выносишь мозг, сиди смирно в уголке и жди, когда тебя поведут гулять. И не скули, не ной, не реви, — смирно сиди и жди.
Любовь – это когда можно даже больше, чем сама себе разрешаешь. Когда чувствуешь, что радуешь, нужна, всегда к месту, говоришь ценное. Это разрешение быть и проявляться в мир. Когда можно не ждать, вымораживаясь изнутри, а жить прямо сейчас. В том числе и реветь и ныть, возвращаясь к пункту о проявлении чувств.
9. Когда не заступаются и говорят: сам виноват! — это нелюбовь.
Любовь – это когда другой затебее за тебя. Сначала защитит, а потом уже будет разбираться. Виноватить – отрезать силы, говорить – со всеми бывает, ну ошибся, разберемся – давать силы.
10. Когда ничего не дарят — нелюбовь. Когда жалко денег на тебя — это нелюбовь.
Любовь – это когда тебе дарят подарки не за то, что ты что-то сделала полезное, не по итогам квартала, а просто так. Потому что хотят дарить и видеть твою радость. Деньги – это способ разделить удовольствие от подарка. Дар, подарок – это про дарить, потому что ты есть и ты нравишься. А не в расчете на ответную услугу.
Нелюбовь это не ненависть. Иногда она еще хуже, потому что ненавидят за что-то, из зависти, например. И можно уйти или сдачи дать. А не любят — просто так. Хотя говорят: «да люблю я тебя, только отвяжись, опять ты за свое!». Хотя нет, не любят. Оттого, что нечем, нет какой-то очень важной части внутри. Она приморожена и там пусто.
Нелюбовь разрушительна, от нее вянут, чахнут и умирают. Особенно старики, дети и собаки. И взрослые люди, которые беззащитны и чувствительны.
Нелюбовь делает человека робким, неуклюжим, зажатым и некрасивым; он боится все испортить, помешать, раздражить… Тут ничего не поделаешь; если есть силы — надо уходить хоть с узелком на палочке. Хотя вопрос с силами – это отдельная большая тема. Можно перестать стараться добыть любовь оттуда, где ее нет, заслуживать, стараться еще и еще.
Для начала стоит хотя бы ясно понять, чего в вашем контакте с близким человеком больше – любви или не любви. Не соглашаться на черствое, пыльное, сухое. Хотя бы начать внутри себя выбирать любовь. В партнерстве это очень важно – начать с себя. Выстроить внутреннюю опору своей достаточной налюбленности и хорошести.
