Опять проживается Мне можно! Писала сегодня утренние страницы и дописалась вот до чего. Мне можно жить в своем ритме. Мне можно не стараться, а просто быть. Неэффективной. Прямо внутри ощущение праздника непослушания, особенно от разрешения себе быть неэффективной) Хотя, тут уже другое появляется вместо — поточность.
А все началось с того, что я словила откуда мое самопогрызание за то, что я не так быстро и не так много делаю для собственного продвижения. Последние два года у меня своя практика чтения энергий и я самостоятельно ее себе организовываю. Т.е. и начальник и отдел маркетинга и рекламы и отдел продаж и производства волшебного продукта и постсопровождения. Короче все в одной мне внутри. Думаю, среди вас есть те, кто в похожей ситуации.
Это дело свое я люблю и оно меня греет и оно ценно и полезно. В общем, все прекрасно, но сценарий в голове старый. Он основан на двух вещах – Поторопись и Старайся. Это создает беспокойство и напряг.
В моей прошлой работе, когда я трудилась в рамках крупных корпораций, всегда был план. Слово «план» в моем опыте – это надолго вперед. Т.е. живешь все время в будущем. И еще «план» — это бюджет, который я должна выполнить, иначе! Будет осуждение, наказание – и должностные меры и финансовые. И такая невыносимая тяжесть, что бурлаки не ускорялись даже завидев вдали нудистский пляж. Ибо сил не было и желаний подавно, т.к. заставляла себя постоянно – ну кысочка, ну еще сто грамм. Короче, ужас заставляния засел глубоко в теле.
И мои разные внутренние части в раздрае и шатании. Обеспокоенная (родитель) орет — что ты лежишь, ленивая улитка, надо делать! А телесная и эмоциональная (ребенок) – вяло щетинится и отмахивается – идите нафиг, завтра докуем, не видишь, мы отдыхаем!
И тогда приходится искать взрослую часть, чтобы она как-то собрала это все в кучу и гармонизировала процесс.
Первое, что я делаю – расслабляю узелки лишних напрягов и страхов. Говорю той детской части себя, которая ранена, которую я заставляла излишне торопиться и стараться:
— я вижу тебя, слышу тебя, чувствую, как тебе беспокойно
— я с тобой, я буду следить, чтобы ты делала только то, что хочешь и на что есть силы
— я не стану тебя заставлять делать то, что ты не готова
— я помогу тебе, ты не одна
— у нас получится сделать все, что необходимо – легко и спокойно
— тебе можно отдыхать столько, сколько это необходимо
— у тебя есть достаточно времени, чтобы почувствовать себя на подъеме энергии и начать с удовольствием делать
— я не позволю ругать тебя и обзывать ленивой улиткой, ты чудесный, необыкновенно волшебный слизняк и я люблю тебя
— я всегда на твоей стороне и мы вместе
— дыши, расслабься, почувствуй, что внутри, наблюдай, как зреет готовность, как копится энергия. Жди волну. Хехе, да я улитка сёрфер)
Потом взрослая часть идет к критичной родительской части, которая «поторопись и постарайся» и говорит:
— я вижу, слышу и чувствую, как ты беспокоишься
— я понимаю, что жить в потоке и доверии себе и миру страшно и непривычно
— сейчас у нас есть достаточно денег, хочешь, мы посчитаем, нет необходимости спешить
— ты помнишь, что было, когда я была «щупальцем» в корпорации и меня не считали живой, а только функцией для достижения результата?
— смотри, когда я живу из усилия воли из заставить себя, результат неважный, мы же проверяли это
— может часть программы «заставь себя, старайся и поторопись» — это даже не твой опыт, а опыт непосильного труда наших предков, чтобы выжить
— сейчас уже другое время, можно не выживать, а жить в меру сил и в удовольствие
— никто тебя не уволит и не лишит зарплаты, мы здесь главные
— будь, пожалуйста, добрее к нашим потребностям и нашим ресурсам
— ты хочешь жить легко и с удовольствием или стараться до полного изнурения?
Я дожидаюсь созревания «хочу» и «могу». Для этого нужно доверие самой себе и поддержка самой себя. Детскую свою часть я сама беру на ручки. «Надо» никуда не девается. Просто оно превращается из жесткого надсмотрщика с кнутом в заботливого вдохновителя. Я же знаю, как и мне и другим ценно то, что я делаю.
Вспомнилось, что особенность поговорки про кнут и пряник в России в том, что пряником тоже можно бить. Так вот у меня будет свое казино с блекджеком и шлюхами! Ой, нет, замолчи Бендер, я хочу новую поговорку. У меня есть и пряник и поглаживание по шёрсти. Мне так можно!
Я – это мое дело, мой бренд. И внутри меня есть тот, кто делает, помогает, ругает, пугает, вдохновляет, мотивирует. Моя задача так договориться и организовать процесс внутри, чтобы это был не базар-вокзал, а совместное, плавное, радостное движение по жизни. Когда это больше похоже на приключение и игру, чем на рабский труд на плантациях юга. Когда мне можно быть собой.
Когда я делаю что-то в своем темпе и в меру сил, соединенная с ценностью этого, то получается жизнь, а не крысиные бега. Мне можно быть такой, какая я есть. Постепенно возвращать себя себе, замечая свои программы и перепрошивая их.
И помогая на этом пути другим. То, что я умею делать для себя, я могу делать и для вас.
О! Я поняла, что я делаю, когда читаю энергии для людей. Я возвращаю Могущество.
В плане – Мне можно быть собой.