Читая ленту, прямо всей собой ощущаю волны агрессии. Поле угрожающе клубится и ядовитит. Изумленно отфыркиваюсь и жду, как оно изменится. Вспышки на солнце или накопилось или ещё что-то, не важно.
Самой тоже хочется что-нибудь растерзать временами. Пока держусь. Как говорила моя бабушка «держись за землю». Видимо, чтобы не выносило из себя.
Недавно прочла дивный рецепт, как быть. Это сложно, особенно, когда кроет. Самообладание воспитывает.
«Прежде чем говорить через рот пропусти мысли через трое ворот
— это правда?
— это поможет?
— это по доброму?»
Как правило, многие мысли не проходят третий фильтр. Не, никто не говорит, что агрессия вредна целиком и всегда. Тут вопрос уместности. Если можешь быть доброй, будь. Если чуешь, что у человека нет сил справиться с вызовом, не стоит выпихивать его из зоны комфорта.
Ещё можно вотэтовсё перенаправить в мирное русло. Агрессия — это просто энергия. Я вот хочу собрать мусор в лесочке у дома. Сгружу злобность в мусор и выкину. Всё, чем могу.
